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안녕하세요~ 

관계적 마음챙김 및 체화훈련집단(기초과정) 6차 후기를 올려드립니다.

아래 소감만으로는 전달하기 어려운 너무나 감사하고 행복한 시간이었습니다.

함께 참여하시고 소중한 나눔 주신 모든 분들께 감사드립니다~ ^^*

[ 관계적 마음챙김 및 체화훈련집단(기초과정) 6차 ]

-  리더:  이승호 트라우마·애착치료연구소 소장

-  일시:  8월 15일(화), 8월 20일(일) / 오전 9시 ~ 오후 6시

-  장소:  숨 상담·심리치료센터 집단상담실

-  소감

   ㅇ 머리가 아닌 가슴으로 듣고 말하는 훈련을 부지런히 해야겠어요. ㅎ 함께 실습하고 배우는 시간이 참 좋았습니다. 

       또 뵐 수 있기를 고대하며 모두 건강하게 지내시길 바래요.^^

   ㅇ "우리의 몸은 거짓말하지 않는다" 내담자를 이해하고 공감하는 새로운 방법을 배우고 갑니다!!😃 

       따뜻한 선생님들 뵙게 되어 넘좋았어요!!늘 건강하고 평안한 날들 보내시길 바래요🥰

   ㅇ 먼저 가벼운 호흡을 하면서 그것을 알아차리고,.. 상대방의 모습, 손을 통해 전해지는 감각과 느낌, 

       그리고,.. 생각,..이때 따라 올라오는 감정이 있다면 그 감정도 알아차림 하면서 머물러주고,. 

       이때 나의 신체에서 일어나는 반응도 알아차림하고 머물러 바라봐주면서,. 

       가벼운 내면으로의 탐구 여행을 하는 편안하고 즐거운 시간이었습니다. 

       선생님들 한분 한분의 모습으로도 힐링되는 멋지고 더욱 감사한 시간이었던 것 같습니다^^* 

       이승호 교수님, 이진옥 센터장님, 소중한 시간을 만들어 주셔서 감사드립니다!~~~^^* 

   ㅇ 교수님의 시연 뒤 실습을 하면서 '어렵다'라는 생각에 막막한 기분이었습니다. 

       그 생각에 머물러보니 '두려움' 이었습니다. 많은 깨달음과 가르침 정말 소중하고 감사한 시간이었습니다. 

       귀한 경험을 허락해주신 교수님과 센터장님께 감사한 마음 전합니다. 함께 참여한 선생님들도 응원합니다. 

   ㅇ 너의 마음도 나의 마음도 친절한 마음으로 바라보기 ㅡ 많은 사람들이 스쳐지나가네요. 

       용기를 내어, 얼굴을 들고, 사람들과 마음을 내어 마주하고자 합니다. 

       소중한 경험, 마음에 소중히 담도록 할게요~ 함께 한 모든 분들께 감사드려요~ 다음 기회에 다시 만나요~^^