상담 후기를 올릴 수 있도록 동의해 주신 내담자분께 감사드립니다.  

20대 / 여 / 우울, 불안

" 저는 가족 관계에 있어서 오랜 시간 동안 어려움이 있었어요. 

제가 숨을 방문할 때 즈음에는 더 이상 버틸 힘이 없었어요. 정말이지 버텨내는 거, 살아내는 건 그만하고 싶었어요. 그냥 살고 싶었어요. 

마침 지나가면서 봤던 숨 상담심리치료센터가 생각이 났고 예약 같은 것도 없이 그냥 무작정 찾아갔어요. 

갑작스러운 방문이었음에도 따뜻하게 맞이하고 이야기 들어 주시더라구요. 

전국민마음투자지원사업을 신청하고 한 달 만에 다시 선생님을 만났어요. 

8회기의 상담을 하는 동안 호흡법과 명상법을 배우고, 내 감각에 집중하고, 감정을 어떻게 다루어야 하는지 배웠어요. 

정말 신기하게도 3회기의 상담을 하고 난 후에 변화가 바로 나타나더라구요. 

매일 러닝을 하는 코스가 있었는데 처음으로 아름다운 풍경이 눈에 들어오기 시작어요.

영화에서 블러 처리가 없어지듯이 풍경이 저한테 급작스럽게 다가왔어요. 

‘아, 내가 이렇게 예쁜 곳을 몇 달 동안 뛰고 있었는데. 어떻게 그동안 한 번도 주변을 보지 못했지?’ 싶더라구요. 

또 다른 변화는 제 내면이 더 단단해졌음을 느꼈어요. 

평소 같았으면 손을 떨면서 화내고, 울고 감정이 복받쳤을 상황이었는데, 3초 만에 진정이 되고 주변 사람과 상황 때문에 흔들리지 않게 되었어요. 

제 스스로도 너무 놀랐어요. 선생님께서 저한테 마술을 부려 놓으신 것 같았어요!

8회기의 상담이 미처 다 끝나기도 전에 저는 아주 오랜만에 제 감정과 살아있음을 느꼈고 이제는 행복해질 수 있겠다 싶었어요. 

상담사님 덕분에 독립이라는 인생의 큰 일을 뛰어넘었고 지금은 평화롭고 행복해요. 

‘이게 사람 사는 거구나.’ 싶어요. 

제 인생은 숨 상담심리치료센터의 선생님을 만나기 전과 후로 나뉘어요. 

정말 숨에 무작정 걸어 들어간 그날의 저를 매우 칭찬합니다 

다른 분들도 힘들다면 도움을 받으셨으면 해요. 

우리가 감기에 걸리면 병원에 가듯이 마음이 힘들면 부담 없이 방문하는 곳이라고 생각해요. 

상담사도 잘 맞는 분을 잘 만나야 한다던데 선생님을 만난 게 제게 정말 큰 행운입니다! 

이제 숨 쉬고 살 수 있게 되었어요. 감사합니다 ‘숨 상담심리치료센터.’  "