커뮤니티

상담 후기를 나눠주신 내담자분께  감사드립니다~

ㅇ 연령 : 30대

ㅇ 성별 : 여

ㅇ 주제 : 대인관계

<상담 후기>

대인관계가 힘들었는데 상담받고나서 사람을 대하기 조금 편해졌어요.

다른 상담센터와 차이가 있다면, 신체화 반응에 초점을 두고 내 감정이 몸에 어떤 변화를 일으키는지 따라가는 과정이었어요.

이 방법이 심리치료적 효과가 있다고 하더라고요 ㅎㅎ

경계설정 훈련을 통해 제가 안전하다고 느끼는 거리를 찾고, 상대방에게 정중히 부탁하는 방법을 배웠습니다.

제가 안전하다고 느끼는 거리를 유지하는게 제게 당연한 권리라는 것도요~

상담 덕분에 제 내면의 자아를 관찰하고, 있는 그대로 수용해야 한다고 가르쳐주셨어요.

남에게 잘 보이려고 제 성격을 바꾸려는 욕심이 저 자신을 힘들게 했었더라고요.

아쉽게도 개인적인 사정 때문에 20회 상담은 전부 못 채웠지만, 편안하고 안전하다고 느꼈던 상담심리치료센터입니다.

모든 과정에서 제 입장을 전적으로 지지해주시고, 애벌레 속에 멋진 나비를 일깨워주신 상담사 님 감사드려요 ㅎㅎ